Экспресс помощь
подходит вам, если:
В результате встречи вы получите:
Краткосрочная психотерапия
Краткосрочная психотерапия
подходит вам, если:
Находитесь в состоянии острого стресса
Переживаете конфликт или кризис в отношениях
Не справляетесь с чувствами и эмоциями
Стоите перед серьёзным выбором
Потеряли контроль над своей жизнью
Зашли в тупик, запутались и не видите решения своей проблемы
Определение ключевых моментов вашей проблемы, что поможет сосредоточиться на главном и отсечь ненужное
Помощь в поиске и принятии решения для выхода из сложной ситуации, что даст вам поддержку и свободу выбора
Осознание своих личных возможностей, что позволит вам поверить в себя и даст энергию
Возвращение в ресурсное состояние, в котором вы легче и спокойнее справитесь с проблемами
Нет энергии на друзей, карьеру, личную жизнь, любимые занятия
Кажется, что достигли «потолка» и не можете двигаться дальше
Хотите изменить ситуацию, но не знаете, как это сделать, или боитесь начать
Не можете самостоятельно справиться с чувствами и эмоциями
Не получаете удовольствие от того, что раньше радовало и нравилось
Вы недовольны собой, своими отношениями, окружением, достижениями
Вы поймёте истинные причины ваших сложностей и неудовлетворенности, что даст вам возможность лучше с ними справиться
Повысится осознанность (способность понимать себя) и вы перестанете попадать в прежние неприятные ситуации и повторять ошибки
Вы увидите способы решения ваших проблем, которых не видели раньше
Появится уверенность в себе и своих силах, что позволит легче пройти все изменения
В вашей жизни есть ряд проблем, которые доставляют. беспокойство, заставляют постоянно думать о них
У вас назрело желание изменить свою жизнь, и вам нужна помощь и поддержка в этом
Вы серьезно настроены на работу и понимаете, что это действительно полезный и реально помогающий способ улучшить свою жизнь
Станете больше доверять себе и своим желаниям, что улучшит ваши отношения с другими
Решите свою основную проблему и почувствуете больше благополучия в целом
Увидите направления личного развития и новые возможности достижения ваших целей
Длительность консультации:
Длительность консультации:
5 сессий (60 мин) 1 раз в неделю